People affected by lactose intolerance usually avoid products that contain milk or substitute their missing lactase with lactase pills.
Le persone che soffrono di intolleranza al lattosio solitamente evitano i prodotti che contengono il lattosio oppure assumono gli integratori di lattasi per sopperire alla carenza di lattasi.
Ma cosa succede quando le pillole di lattasi non funzionano? Ci si chiede perché molte compresse sono in realtà molto affidabili, come hanno dimostrato numerosi studi clinici.
L'effetto della lattasi è semplice. L'enzima lattasi entra nello stomaco all'interno della compressa e viene rilasciato lì, mescolandosi con il cibo.
L'enzima lattasi scompone lo zucchero del latte (lattosio) in zuccheri più semplici che possono essere assorbiti dall'organismo senza causare disturbi. Normalmente non possono andare storte molte cose, ma se la lattasi non funziona come dovrebbe, la situazione può essere estremamente frustrante.
Scopriamo perché le pillole di lattasi alcune volte non funzionano:
- Quante pillole di lattasi dovresti prendere?
- Dovresti masticare pillole di lattasi?
- Le pillole di lattasi funzionano dopo aver mangiato latticini?
Quante pillole di lattasi dovresti prendere?
Un altro motivo per cui le compresse di lattasi non funzionano è il dosaggio sbagliato.
Sono necessari dai 5 ai 20 minuti affinché la compressa funzioni correttamente. Spesso questo tempo è troppo lungo se si mangia solo uno yogurt.
Non aiuta semplicemente assumere più lattasi. In questo articolo puoi scoprire quante pillole di lattasi dovresti assumere.
Dovresti masticare o ingerire pillole di lattasi?
Cerca di masticare la compressa direttamente in bocca fino a quando non sarà completamente frantumata. Ciò aumenta l'effetto della lattasi.
Il dosaggio della lattasi è soggettivo. Proprio per questo motivo le nostre pillole di lattasi di LactoJoy hanno una linea di pre-rottura, in modo che il dosaggio delle compresse possa essere adattato individualmente.
L'elevato dosaggio delle nostre compresse di lattasi aiuta anche a garantire che le compresse funzionino in modo efficace, indipendentemente da quanto sia pronunciata l'intolleranza al lattosio.
Tuttavia, l’assunzione sbagliata delle compresse può anche far sì che la lattasi non funzioni.
Le pillole di lattasi funzionano dopo aver mangiato latticini?
Le compresse di lattasi sono efficaci solo se il preparato viene assunto prima del pasto, poiché deve prima dissolversi. Tuttavia, per l’effetto della lattasi non è rilevante solo il momento giusto di assunzione, ma anche il modo in cui viene assunta la compressa.
Insieme alla compressa deve essere assunta una quantità sufficiente di acqua, poiché se la compressa viene ingerita senza liquidi sufficienti, parte della lattasi viene distrutta nell'acido gastrico non diluito.
Resistenza al lattosio
Un altro motivo per cui la lattasi non funziona è che il corpo resiste attivamente al lattosio stesso.
Non è ancora noto esattamente il motivo per cui il corpo a volte reagisce in questo modo alla lattasi. L'enzima riesce a funzionare in questa situazione, ma non aiuta il malato.
Questo perché il corpo reagisce ancor prima che la compressa possa avere effetto.
Molti malati manifestano i sintomi dell'intolleranza al lattosio anche se hanno assunto la lattasi. L’unico modo per evitare questo effetto è ridurre radicalmente il consumo di latte.
Successivamente il corpo dovrebbe riabituarsi lentamente al lattosio. Lo yogurt è il più adatto a questo scopo, poiché di solito è meglio tollerato. La quantità di lattosio dovrebbe essere aumentata lentamente. Occorre avere molta pazienza.
La diagnosi corretta
La confusione aumenta quando differenti integratori non aiutano, il dosaggio è quello giusto e con la compressa si assume anche abbastanza acqua.
Le compresse di lattasi in realtà aiutano sempre, almeno un po’, se è presente un’intolleranza al lattosio.
Pertanto è importante che sia stata diagnosticata l’intolleranza al lattosio. Le compresse di lattasi potrebbero non funzionare, infatti, se non vi è alcuna intolleranza al lattosio.
Ad esempio, molte persone, quando avvertono disagio dopo aver mangiato latticini, pensano di soffrire di intolleranza al lattosio. Tuttavia, in alcuni casi può verificarsi anche un'allergia alle proteine del latte.
Ecco perché è indispensabile diagnosticare il problema: sono intollerante al lattosio?
Ma anche se è presente un'intolleranza al lattosio, c'è ancora un caso in cui le compresse di lattasi non funzionano: questo accade quando l'individuo soffre di malassorbimento intestinale.
In caso di malassorbimento nell’intestino tenue, anche il glucosio provoca problemi, ed è proprio ciò che accade quando la lattasi scompone il lattosio nello stomaco.
Pertanto, le compresse di lattasi potrebbero non essere d’aiuto anche se funzionano. I sintomi dell'intolleranza al lattosio si verificano anche se non si consumano latticini. Se continui ad avere sintomi anche se eviti il più possibile latte e latticini, il passo successivo sarebbe quello di parlare con un medico. Un breath test può aiutare a determinare se i batteri intestinali sono al loro posto.
Referenze
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- Ojetti V, Gigante G, Gabrielli M, Ainora ME, Mannocci A, Lauritano EC, Gasbarrini G, Gasbarrini A - The effect of oral supplementation with Lactobacillus reuteri or tilactase in lactose intolerant patients: randomized trial, Eur Rev Med Pharmacol Sci. (2010)
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- Solomons NW, Guerrero AM, Torun B - Dietary manipulation of postprandial colonic lactose fermentation: II. Addition of exogenous, microbial beta-galactosidases at mealtime, Am J Clin Nutr. (1985)
- Montalto M, Nucera G, Santoro L, Curigliano V, Vastola M, Covino M, Cuoco L, Manna R, Gasbarrini A, Gasbarrini G - Effect of exogenous beta-galactosidase in patients with lactose malabsorption and intolerance: a crossover double-blind placebo-controlled study, Eur J Clin Nutr. (2005)
Saluti,
Chris di LactoJoy
