Se sei intollerante al lattosio, invece di evitare i latticini, una soluzione per te può essere quella di assumere un integratore di lattasi.
Sul mercato sono disponibili numerosi integratori di lattasi che consentono ai consumatori di gustare i latticini senza preoccupazioni fornendo al corpo l'enzima lattasi mancante. Questo è ciò di cui il corpo ha bisogno per scomporre e digerire il lattosio.
Ma quali sono le differenze tra le varie compresse presenti e le varie marche? E quale dovresti scegliere?
Per farti un'idea, confrontiamo Lactaid e LactoJoy
Probabilmente il marchio più conosciuto è, ovviamente accanto a LactoJoy 😉—Lactaid. Diamo quindi ora un'occhiata più da vicino alle due compresse dei due marchi:
| LactoJoy | Lactaid | |
| Principio attivo | 14,500 FCC unità di lattasi per pillola* | 3.000 unità FCC lattasi per capsula* |
| Dosaggio | Una compressa prima di ogni pasto contenente lattosio. Il numero di pillole può essere aumentato o una compressa può anche essere dimezzata grazie alle linee di pre-rottura, a seconda del contenuto di lattosio del pasto e del grado di intolleranza al lattosio. | Tre capsule prima/dopo ogni pasto contenente lattosio. Se il pasto dura più di 30-45 minuti, è necessario assumere altre tre capsule. |
| Assunzione | La compressa può essere sia deglutita che masticata. | Lactaid deve essere ingerito, ma esistono anche compresse masticabili. |
| Modalità di acquisto | Online | Walmart, Wegmans, Stop & Shop ecc. |
| Costi | 17,99€ per 45 capsule (utilizzabili per circa 45 pasti) | 15,54-18,99€ per 120 capsule (utilizzabili per circa 40 pasti) |
| Confezione | Confezione metallica ricaricabile dal design elegante. | Classica confezione in cartone con blister in plastica. |
| Campioni gratuiti | sì | no |
| Ingredienti | maltodestrina, lattasi, fecola di patate biologica; agente distaccante: sali di magnesio degli acidi grassi | sodio, enzima lattasi, mannitolo, cellulosa, citrato di sodio, stearato di magnesio |
Scegli la tua pillola di lattasi
Quindi da confronto diretto tra i due marchi, LactoJoy offre molti vantaggi:
- LactoJoy è composto solo da ingredienti di origine naturale ed è privo di inutili additivi.
- Inoltre, grazie all'elevato dosaggio di lattasi, una sola compressa aiuta in modo efficace contro i problemi digestivi derivanti dall'intolleranza al lattosio.
- E soprattutto: grazie alla pratica ed elegante confezione in metallo potrai portare con te le tue pillole di lattasi ad ogni pranzo di lavoro o ad ogni appuntamento al bar... la comoda slider sembra quella delle mentine! Addio alle obsolete confezioni di medicinali!
Speriamo di averti aiutato un po' a prendere una decisione con questo piccolo confronto.
*Che cosa significa FCC unità di lattasi per pillola?
FCC (Food Chemical Codex) descrive l'attività enzimatica della lattasi. Più alta è l'unità FCC, più alta è la dose di lattasi. Per scomporre 1 g di lattosio, il corpo ha bisogno di circa 1.000 unità FCC di lattasi. Ad esempio, per un bicchiere di latte (0,2 l) sarebbero adeguate circa 6.000-10.000 unità FCC.
Referenze: